-
- anvendelser for barlean ’s hør olie
- Indsendt af:Torben Rif
- Barlean 's hør olie er olie fra hørfrø , pressede friske til at for hver salgssted , ifølge Barlean 's hjemmeside. Olien , følsom for luft , varme og lys , er nedkølet både i transit og når den når frem til butikken . Hør olie , eller hørfrøolie , indeholder alfa-linolensyre , som kroppen omdanner til omega-3 fedtsyrer , en essentiel fedtsyre , der kan hjælpe med at fremme sund kolesteroltal , ifølge Mayo Clinic hjemmeside .
salatdressinger
Barlean 's hør olie ifølge Barlean 's hjemmeside , tilbyder en nøddeagtig smag profil , der ideelt set supplerer frisk grønt , snittede grøntsager og andre salat elementer . Brug Barlean 's som et alternativ til olivenolie i hjemmelavet dressing efter eget valg . For eksempel , piskeris sammen 1 /4 kop Barlean 's , 2 spsk . af citronsaft , 1 /2 tsk . af hvidløg og salt efter smag . Toss endivie , romainesalat cikorie , og /eller blade salat i dressing og tjene . Enkelheden i den dressing giver den delikate smag af de grønne til at skinne . Hertil kommer , kan nøddeagtig smag af hør olien en forfriskende forandring fra mere typiske salatolie . Korn /Grain
De fleste af os er bekymrede over at spise for meget fedt , men essentielle fedtsyrer , såsom omega-3 fedtsyrer i kroppen stammer fra Alpha-linolsyre i hør olie , kan have sundhedsmæssige fordele . I stedet for at spooning smør eller fløde til din morgenmad havregryn , kan du prøve en teskefuld eller så af Barlean 's . Igen , vil dens nøddeagtig smag tilføje en interessant element til fadet . Tilføj et supplement hakkede nødder eller tørret frugt til at fuldføre smagen .
Eller prøv Barlean 's med din yndlings frokost eller middag korn , hvad enten det er brune eller vilde ris , quinoa , amaranth eller byg . En teskefuld af hør olie , sammen med et drys af friske eller tørrede urter , kan kvikke op nogen servering af almindelig korn . Kødspisere kan være fristet til at folde i stumper af bacon , pølse eller skinke , sammen med hør olie , for en smag løft . Drikkevarer /Protein Drinks
Spoon Barlean 's til protein drikkevarer eller smoothies . Endnu en gang sin friskhed betyder det kan supplere rå , purerede frugter, veggies og juice godt . Blend en banan med appelsinsaft , protein pulver og en spiseskefuld Barlean 's at øge smagsprofil-samt udholdenhed-på din morgen smoothie . Eller føj hør olie til en simpel ryste af ris , soja eller mandel mælk med hamp pulver til et tilfredsstillende post-workout drik .
Relaterede artikler
Hvordan kan jeg sæl gulv registre ?
hvordan man kan ramme en fladskærm tv
funktioner i en elektrisk pande
multitaske køkken redskaber
hvordan man kan løse problemer med en støvsuger tæppe renere
hvor lang tid til at opvarme en varmtvandsbeholder ?
hvordan man kan forbinde to subwoofere til en hjemmebiograf receiver
min tørretumbler kører ikke
hvordan du rengør Bissell proheat renere
hvordan man kan afgøre watt brug for en husholdning backup generator
