-
- hvordan man kan læse i sengen med en pude
- Indsendt af:Hanne Feddersen
- Læs i seng med en pude før man skal sove . Dette skulle hjælpe dig slappe af efter en lang dag , hvilket gør det nemmere at falde i søvn . Find en god blad eller en bog og sæt dig op cozily at læse før de går på vågeblus . Brug puder , der giver tilstrækkelig støtte til dit hoved , ryg og nakke , så du kan mageligt nyde at bruge tid at indhente op på din læsning
Du skal bruge: .
Bed-læsning hovedpude nu!Ekstra puder ( valgfrit ) .
Læselamper .
Læsestof .
1 .
Vælg en bed- læsning pude , der vil støtte din ryg mens du slapper af i sengen . Nogle puder til formål at støtte ryggen har en kvadratisk form delt i halve , med fastere støtte på bunden for ryggen og mere skånsom støtte på toppen til hals og hoved .
Andre puder designet til læsning har armlæn forlængelse ud fra bagsiden støtte til afstivning din overkrop . Eksperimentere med forskellige puder , før du foretager et køb , for at sikre dig vælge en pude , der vil arbejde for dig .
2 .
Anbring din seng-læsning pude . Tilføj yderligere puder til at støtte sengen læsning pude , hvis det ønskes .
3 .
Tænd tilstrækkelig belysning ( helst på et natbord eller hovedgærde , der er let tilgængelig ) .
4 .
Indsaml de læsestof du ønsker at læse , mens i sengen , at du har alt, hvad du ønsker, før du sætter dig i , hvilket mindsker sandsynligheden for, at du bliver nødt til at komme ud af sengen .
5 .
Ligge ned på sengen og støtte din overkrop på sengen-læsning pude . Sørg for, at dit hoved , nakke og ryg alle føler sig trygge .
6 .
Dæk dig selv med tæpper , du ønsker at bruge til at holde dig varm og hyggelig .
7 .
Læs indtil dig søvnig . Når du er færdig med at læse , skal du fjerne bed- læsning pude og erstatte den med din normale sove pude . Sæt bøgerne til side og sluk læselys .
Relaterede artikler
hvordan man kan handle hos flytte salg
træ skrivebord projekter
kunst & håndværk : møbler stilarter og dekorationer
hvordan man kan genoprette den brune farve på en læder sofa
hvordan man tilstand en humidor
hvordan du hurtigt omlakering et beskadiget desktop
instruktioner til maling kurvemøbler
hvordan man kan betrække møbler med plader
sofa vs kærlighed sæde
hvordan du udskifter skuffen rullerne på en gammel skrivebord
